Tout fumeur qui a déjà pensé à arrêter le tabac – c’est-a-dire tout fumeur - a déjà fait ce petit calcul : c’est un classique, lorsqu’on souhaite se donner ou donner à un fumeur une bonne raison d’arrêter, que de dire « si tu fumes un paquet par jour, en seulement un an d’abstinence tu economiserais1800 euros, de quoi par exemple te payer un superbe voyage». Vois-tu venir la suite, perspicace lecteur ? Hé oui, 9 mois après avoir écrasé mon dernier mégot je me suis offert et ai offert à mon amie un séjour inoubliable en Thaïlande, séjour payé avec l’argent autrefois destiné à mes activités cancéreuses et malodorantes ! Je valide donc le marronnier : oui, en effet, pour avoir testé les deux, à choisir il vaut mille fois mieux déguster un curry massaman à Kanchanaburi ou dorer sur les plages de rêve de Koh Tao qu’allumer sa douzième cigarette de la journée en attendant son bus sous la pluie de (ajoute le nom de ta ville).

Je me connecte sur mon blog pour la première fois depuis bien longtemps, tard dans la nuit, la cigarette de l'insomnie brûlant entre mes doigts... non je blague je ne fume toujours pas hahahahéhé.

Je crois que je peux vraiment célébrer ma victoire: depuis un mois, guère plus à vrai dire, je n'ai plus du tout envie de fumer. Il y aura eu des moments de manque vraiment difficiles, vraiment très durs, mais je ne me serai pas laissé aller à écouter le diable en moi qui me disait de tirer une bouffée, juste une. A tous ceux dont je lis les commentaires qui ont déjà passé beaucoup d'épreuves, qui luttent, souffrent et doutent: tenez bon petits moussaillons, l'envie de fumer passe, finalement assez vite, et o,n ne regrette pas d'avoir tenu le choc.

J'ai du ventre. Pas tant que ça mais c'est indéniable. Ceux qui me connaissent personnellement n'en reviennent toujours pas. Il faut savoir que j'étais vraiment très très maigre et que je suis maintenant disons costaud. A ceux qui ont peur de prendre du poids: j'ai tout fait pour, c'était un de mes principaux objectifs et c'est aussi ce qui m'a fait tenir. Mais quand même je frôle les +20 kgs...

Je me suis connecté ce matin pour la première fois depuis un mois et demi et j'ai vu que j'étais le visiteur n° 6666!!! Je me suis confectionné un collier de gousses d'ail depuis parce que je confonds, non sans logique, le diable et les vampires. Suive qui pourra.

Quelques infos donc après presque 5 mois sans cigarette et un certain nombre de semaines sans Champix. J'ai toujours envie de fumer. Quand je finis un bon repas, quand je sors avec des amis fumeurs et parfois même sans prévenir, sans aucune raison, je peux encore avoir très envie de fumer. Il m'arrive même régulièrement de rêver que je fume!! C'est effrayant mais cela me renforce à vrai dire dans ma volonté de ne pas m'y remettre. Que le tabac puisse créer une telle dépendance me fait frissonner. M'en être libéré, et me rendre compte à quel point cette addiction était importante, assez pour continuer à perturber mon sommeil au bout de plusieurs mois, me donne largement assez de forces pour résister. D'autant plus qu'au quotidien il m'est tout de même assez simple de ne pas replonger, voire franchement évident.

Fin décembre j'ai reçu un email paniqué de ma mère qui disait en substance: "Fils. Je viens de prendre connaissance d'un article de presse terrifiant rapportant un effet secondaire du Champix jusqu'ici inconnu. Le médicament pousserait au suicide. Je t'en prie, si tu as la moindre idée noire, si tu te sens de mauvaise humeur ou fatigué, si tu n'es pas d'accord avec Brice Hortefeux quand tu l'entends présenter sa loi sur l'immigration ou si tu as d'autres pensées saugrenues, cours chez ton médecin ou appelle les urgences psychiatriques."

Je rassurai ma mère comme je vais te rassurer également, ami lecteur: le Champix ne m'a pas ôté le goût des choses de la vie, pas une seconde, et je trouve que Brice Hortefeux est très séduisant et s'exprime très bien, mais j'ai bien vu passer les articles qui présentaient cet effet secondaire du Champix assez gênant pour qui le subit et certes moins fun que les rêves chelou, comme dirait mon notaire. Visiblement un nombre infime de patients sont touchés mais encore une fois, n'étant pas médecin, je me garderai bien de commenter cette info. La seule chose que je puis dire, c'est que je n'ai pas été concerné par cet effet.

Pour répondre à vos nombreuses questions concernant la prise de poids je ne sais pas vu que je n'étais pas concerné par ce problème mais je dirais sans grande originalité qu'une alimentation intelligente et équilibrée (légumes crus à chaque repas, bannir tout sucre ajouté et graisse animale de son alimentation, viande rouge pas plus de deux fois par semaine et si vous voulez devenir végétarien allez voir le film "meet your meat" sur youtube) associée à une pratique sportive régulière est le meilleur moyen de prévenir une prise de poids exagérée.

Quant à ceux (je blablate et en plus vous me lisez, que c'est bon!) qui m'écrivent pour me faire part de leur perplexité suite à mes déclarations tonitruantes d'abandon du blog pas vraiment respectées, les choses sont claires: j'ai décidé de me retirer de la vie bloguesque mais je reste un observateur et - quand je le juge nécessaire - un commentateur avisé de l'actualité Champixo-tabagique.

A venir dans les trois mois: un dossier complet d'au moins deux paragraphes sur l'interdiction de fumer dns les lieux publics.

Après un passage éclair sur feu mon ancien blog je constate que celui-ci n'a jamais été aussi vivant et visité et les emails quasi quotidiens que je reçois m'encouragent à revenir rôder ici pour vous donner quelques informations et réponses à vos questions:

- Merci du fond du coeur pour vos commentaires extrêmement chaleureux. Je viens de les lire et j'en frissonne encore. Que c'est bon d'être aimé! C'est bien noté, je vais envoyer des textes à Laurent Ruquier dorénavant.

- Certaines personnes m'ont très justement fait remarquer qu'on ne peut malheureusement pas enterrer la hache de guerre après seulement 2/3 mois sans cigarettes et qu'une victoire sur le tabac se proclame généralement au bout d'un an. Donc oui, promis, si je me remets à fumer, je viendrai me confesser ici.

- Je ne peux pas répondre aux emails de personnes sous champix qui me demandent si tel ou tel symptôme est normal. Mes connaissances médicales s'arrêtent à Il était une fois la vie et je serais de très mauvais conseil, d'autant plus qu'il s'agit tout de même d'un médicament qui n'est délivré que sur ordonnance donc: appelez votre médecin car il est aussi votre ami.



- Pour répondre en vrac aux questions les plus récurrentes, j'ai pris une petite quinzaine de kilos mais je l'ai voulu et j'ai tout fait pour, je compense en faisant beaucoup de sport, enfin en courant 30 mn tous les jours ce qui pour moi est beaucoup, j'ai certes souvent envie de fumer, parfois fortement, mais jamais assez pour craquer, de loin. Et bien entendu, je ne fume toujours plus!

Encore merci à tous et à tous joyeux Noël, heureux Hannukah, brok Aïdikoum et surtout Happy Festivus!

Amis lecteurs du monde entier, fans clubs et supporters de toutes confessions (Marboro, Camel, Dunhill..), le moment est grave: ce blog va fermer ses portes.

Depuis un mois je ne sais franchement plus quoi écrire. J'ai fumé dans un triste passé. Il m'aura fallu cinq ans pour me décider à arrêter et le Champix m'aura incroyablement bien aidé à passer les deux derniers mois. Aujourd'hui, 10 kilos de beau muscle plus tard et 1500 cigarettes d'économisées au compteur, je me sens assez fort pour annoncer enfin la victoire finale. L'ennemi est vaincu!

Merci à vous qui à travers cette drôle d'expérience de journal de bord interactif m'aurez soutenu. Amis tousseurs du matin, lecteurs aux dents jaunes et à la vilaine peau, votre intérêt et votre soutien m'auront aussi aidé. Nous faisons partie de la même espèce et votre compréhension instinctive de l'incroyable Odysée que je me proposais d'effectuer m'aura également permis de ne pas trop bassiner mes proches en leur faisant remarquer à chaque seconde que je ne fume toujours pas et que c'est quand même exceptionnel.

Je dois avouer aussi que cette posture de rat de laboratoire dans laquelle je me suis moi-même placé, et à travers laquelle je vous offre le spectacle de mes réactions quotidiennes à la molécule champixeque, n'est pas faite pour moi. Je vais laisser à d'autres héros virtuels le plaisir de se disséquer en public et retourner à mon anonymat tobacco-free.

Encore une fois merci à tous et courage à tous ceux qui ont décidé d'arrêter. Croyez bien que si moi j'ai réussi, vous pourrez également y arriver. Le Champix n'arrêtera pas pour vous et il y aura des moments difficiles mais il sera, si vous décidez de le prendre, une aide incroyablement précieuse qui vous permettra de passer en sifflotant les étapes les plus critiques du sevrage.

Le visiteur n° 1492 (voir statistiques en bas à gauche) remportera une pilule de champix gratuite gracieusement expédiée par la poste et par mes soins. Qu'il me signale sa victoire en commentaire de ce post, accompagné de son email, et je lui répondrai au plus vite. Cette initiative a été décidée en hommage à la découverte du nouveau monde où je me rendrai dans moins d'une semaine et qui est, comme chacun le sait, de plus en plus non fumeur, surtout entre le Canada et le Mexique, grâce à une politique publique courageuse et une prise de conscience collective forte.

La situation la plus difficile pour un ex-fumeur: un très bon repas, bien arrosé, avec cinq fumeurs qui se font un plaisir de s'allumer une cigarette au digestif. L'envie est terrible dans ces moments, mais la volonté de ne pas fumer bien plus forte. Donc je ne fume toujours pas...... je commence à croire que j'ai gagné pour de bon.

Une semaine sans champix et le manque se refait sentir. Je ne veux surtout pas démotiver les fans de ce blog, autant donc le dire tout de suite: ce manque est moins fort, beaucoup moins fort même, que prévu. Au quotidien (boulot dodo pour caricaturer) pas de problème. Mais je vis entouré de fumeurs et à l'apéritif, au restaurant et au café, quand ils allument une cigarette, ils me font très envie....

Que les choses soient claires: je n'ai pas l'impression de replonger, au contraire. Depuis que cette envie est revenue et que je la domine - plutôt facilement - j'ai enfin l'impression de combattre, et donc de gagner mon combat. Je sais que j'en ai grosso modo pour un an avant de pouvoir vraiment affirmer que j'ai vaincu la clope. Il y aura des moments de tiraillement mais je crois vraiment que ça ira. Surtout pas une seule bouffée, pour voir ce que ça fait ou je ne sais quel prétexte. Je suis déjà tombé dans ce piège: la première bouffée est toujours celle de trop, celle qui fait replonger. Avis à ceux qui pensent avoir arrêté et se laisseraient tenter..

Sans avoir atteint mes objectifs annexes (prise de poids et sport) j'aurais beaucoup plus de mal à tenir le choc. J'ai pris 10 kilos (c'est merveilleux, 73 kg pour 1m82, tout simplement parfait. Si j'étais obscène je posterais des photos avant/après de moi tout nu mais ça serait peut être un peu hors sujet). Ce que j'ai gagné, ces muscles et une sacrée endurance, je n'ai pas envie de le reperdre. Ca m'aide à donf, je veux dire bigrement, et je conseille vivement à tous les champixeux de suivre cette voie (ne pas se contenter de l'arrêt mais cultiver ses conséquences positives).

Kikoo lol à tous: on vient de passer la barre des mille fidèles et ça me fait chaud au coeur!

Mon dernier comprimé était prévu pour dimanche mais je vais me promener ce week-end et c'est compliqué bref c'est fini. Plus de tabac, plus de champix.... j'ai pris mon dernier cachet ce matin.

Le blog va devenir très intéressant maintenant, pas à mes dépens j'espère. Je sais que je ne refumerai pas mais j'espère ne pas trop en baver.

Merci beaucoup pour tous vos commentaires variés et sympas comme vous l'êtes certainement, et de tout mon coeur: courage et bravo à ceux qui arrêtent.

Oyé oyé message important aux milliers de supporters et fidèles de ce blog. Ce soir, je me suis rendu chez le toubib. Voici en résumé les paroles, bouleversantes, de l'oracle:

- Ami docteur, rassurez-moi. Je suis certes heureux d'être libéré de la cigarette mais la perspective de l'arrêt prochain de mon traitement Champix m'effraie. L'envie de fumer, qui à ce jour m'a toujours terrassé, va revenir. Serai-je assez fort? Pourquoi, moi qui ai toujours échoué, devrais-je cette fois-ci vaincre l'affreux tabac? Le Champix ne serait-il qu'une parenthèse de bonheur chlorophyllique dans ce bas monde enfumé?

- Nenni galopin! Pendant que l'ami Champix s'employait à vous faire oublier votre fâcheuse et ancienne addiction et que, de votre côté, vous engraissiez comme une oie, votre cortex se déshabituait de l'horrible nicotine. Mon cher patient, bien des années nous séparent et je parierais mon stéthoscope que nous n'avons pas voté pour le même candidat lors des précédents scrutins, mais vous m'êtes sympathique malgré vos sourcils trop fournis, et je peux ce soir vous l'annoncer: physiologiquement, vous êtes sevré. Le temps a fait son oeuvre: le besoin nicotinique a disparu, Champix ou pas. Vous êtes sauvé. Alléluïa. Vingt-deux euros s'il vous plaît.


Bien entendu je résume et je vulgarise. Bref, blague à part et après deux heures de discussions passionnées avec mon bon médecin (émeute en salle d'attente, heureusement que les grèves de la semaine dernière les avaient habitués à attendre le train) voici l'information qui ressort en même temps que moi du cabinet médical: je vais moins souffir que prévu. L'envie pourrait être présente de temps en temps, le désir, lui, est mort, aussi sûrement qu'il le serait entre un couple de mormons octogénaires mariés de force à l'âge de 15 ans. Mon bon médecin m'a-t-il trompé pour mieux me motiver ou pensait-il ce qu'il disait? Réponse dimanche: plus que quatre jours avant d'en finir avec le Champix.

Les choses sérieuses commencent: depuis hier je ne prends plus que mon Champix du matin. Autrement dit je divise la dose par deux. Jusqu'ici aucun changement mais ça fait un peu peur.

A suivre...